Crunchy Carob & Peanut Biscuits (12 Blocks)

English

• Ingredients: 84g oat bran (6 Blocks C), 72g carob molasses (6 Blocks C), 72g peanut butter (24 Blocks F – double fat, pair with lean protein).

• Prep: Knead, shape 6 cookies (2 Blocks each). Bake at 180°C for 10 min. Let cool to harden.

• Notes: Can swap molasses for honey/maple and peanut butter for tahini.

Български (Хрупкави бисквити – 12 БПВМ)

• Продукти: 84 г овесени трици (6 БВ), 72 г петмез от рожков (6 БВ), 72 г фъстъчено масло (24 БМ – мазнините са удвоени).

• Приготвяне: Замесете, оформете 6 бр. (по 2 БВМ всяка). Печете на 180°C за 10 мин. Изчакайте да изстинат, за да станат хрупкави.