🥜 Banana Protein Balls with Peanut Butter

🇬🇧 English Version

Ingredients (3 blocks):

24 g protein isolate 70 g mashed banana (slightly less because of peanut butter) 25 g coconut flour 10 g peanut butter 6 g crushed walnuts 3 g shredded coconut

Instructions:

Mix everything except walnuts and coconut. Form 6 balls. Roll in walnuts and coconut.

👉 1 ball ≈ 0.5 carb block + slightly higher fat

🇧🇬 Българска версия

Съставки (3 блока):

24 г протеин изолат 70 г банан 25 г кокосово брашно 10 г фъстъчено масло 6 г орехи 3 г кокосови стърготини

Приготвяне:

Смеси всичко без орехите и кокоса. Направи 6 топчета. Оваляй ги.

👉 1 топче ≈ 0.5 БВ + малко повече мазнини